Продукты вредящие коже — ReceptHome

Продукты которые вредят нашей коже

Продукты которые вредят нашей коже, продукты вредящие коже.
Продукты которые вредят нашей коже

Продукты, которые вредят нашей коже

Состояние нашей кожи тесно связано с тем, что мы едим. После общения со своим косметологом, я хотела бы поделиться с Вами списком продуктов привычных для нас и безобидных на первый взгляд, употребление и злоупотребление которыми оказывает плохое влияние на состояние нашей кожи:

1. САХАР

Не только наша фигура не любит сахар, но и кожа. Есть простое правило - чем больше употребляем сладкого, тем больше в нашем организме скапливается токсинов, которые оказывают крайне негативное влияние на состояние нашей кожи. Более того, избыток сахара приходит к разрушению коллагеновый волков кожи и тем самым ускоряет ее старение.

2. КОФЕ

Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает мощное воздействие на эндокринную систему, при этом увеличивается выработка кортизола, так называемого «гормона напряжения», что в свою очередь приводит к повышенной секреции сальных желез. Есть еще одна проблема - кофе обезвоживает кожу. От кофе отказаться очень сложно, но умеренное употребление - 1-2 чашки в день, не причинят большого вреда.

3. СОЛЬ

Как известно, чрезмерное употребление соли приводит к задержке жидкость в организме, из-за этого возникают отеки, но отказываться от нее не стоит, так как соль – незаменимый источник йода. Если у Вы склонны к отекам, проверьте не много ли соли или приправ, содержащих соль, Вы употребляете.

4. МОЛОКО

В состав молока входят необходимые нашему организму белки и кальций. Но к сожалению есть и минусы: в коровьем молоке присутствует гормон - гидротестостерон, который стимулирует повышенную выработку кожного сала, что приводит к закупориванию пор и вызывает воспалительные процессы. Альтернатива - молоко растительного происхождения, например, кокосовое, кедровое, миндальное и др.

5 . ТРАНС-ЖИРЫ

Содержаться в кондитерских изделиях и полуфабрикатах. Наносят вред не только фигуре, употребление продуктов в большом количестве способствует ухудшает кровообращение, приводит к закупориванию артерий, как следствие, уменьшается эластичность кожи, замедляется ее регенерация. Все хорошо в меру!

От себя хотела бы добавить, как бы я ни любила косметику, кремы, уходы, маски и процедуры, по своему опыту могу признаться, что дорога к красивой коже в огромной степени зависит от того, что мы едим.

13:27
102
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!