Оладьи из тыквы — Домашние рецепты

Рецепт оладий с тыквой

Оладьи из тыквы / Рецепт приготовления оладий с тыквой.
Рецепт оладий с тыквой

Как приготовить Оладьи из тыквы

Сегодня утром на завтрак школьнику решила сделать оладьи из тыквы. Как раз вчера осталась тыковка после приготовления запеченной тыквы с яблоками.

Для приготовления потребуется: 

Мякоть тыквы — 200г;

2 яйца;

2 столовой ложки муки;

Сахар, 

Соль по вкусу;

Растительное масло.

Очищаем небольшой кусок тыквы от семечек и кожуры и варим до полу готовности 7-10 минут.

Даем немного остыть и натираем на крупной терке.

Взбиваем яйца, добавляем сахар, соль по вкусу, муку. После того, как хорошенько все перемешали, кладем натертую тыкву и снова перемешиваем.

Выкладываем ложкой на разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон до готовности.

Оладьи из тыквы готовы!

А тыква — невероятно полезный продукт! В ее составе много микроэлементов (цинк, кальций, калий, железо, медь, магний, марганец и фосфор) и витаминов, даже такой редкий, как витамин К и очень нужный особенно для детского организма витамин D. 

Очень полезна тыква при заболеваниях сердца, почек, при гипертонии, а так как в ней содержится много клетчатки, она способствует нормализации пищеварения!

Кто-то может сказать, что дескать жареное совсем не полезно для любого организма, тем более детского. Но мне кажется, что иногда можно побаловать ребенка, такой ароматный и вкусный завтрак поднимет ему настроение и придаст сил на целый учебный день!

Вот так! Готовьте своим детям и себе блюда из тыквы и будьте здоровы!

15:53
51
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Рецепт Маффинов Черничных
​Знаете ли вы, что черника необыча
Рецепт Дьявольский шоколадный торт
Торт Дьявольский по рецепту получа
Рецепт пирожного с белковым кремом Наслаждение
Пирожное Кокосовое Наслаждение / Р
Рецепт торта Волшебный
Торт "Волшебный" / Рецепт приготов
Рецепт пирожное Картошка обсыпная
Пирожное "Картошка" обсыпная ✘ Рец